LucYoga

Kdo jsem

„Jsem učitelka jógy s hlubokou vášní pro moudrou ájurvédu. Pomáhám lidem najít cestu ke zdravému tělu, klidné mysli a k sebepřijetí skrze praxi jógy, meditaci, ájurvédský životní styl a stravu.
Neučím jógové pozice ani obecné stravovací pravdy, učím vás uvědomit si svou jedinečnost, porozumět si, a krok za krokem vybudovat svou každodenní jógovou praxi a návyky, které vám prospívají a dělají váš život harmonickým.“

O mně

„Jóga je pro mne nekonečnou cestou poznání. Stala se nedílnou součástí mého života, takovou pevnou základnou, která podporuje vše, co se v mém životě děje. Jóga mi pomáhá cítit se lépe ve svém těle, mít se ráda taková, jaká jsem. Budovat vnitřní sílu bez urputnosti, pěstovat flexibilitu nejen těla, ale především mysli. Být otevřená různým možnostem, odlišným pohledům na věc, nesoudit druhé, ani sebe. Učí mě znát a respektovat své limity, být k sobě laskavá a více rozumět vrtochům mé mysli. Tělo, duše i mysl jsou spojené nádoby, proto je třeba pečovat o všechny současně. Jen tak můžeme vnitřně růst. Jóga mi ukazuje cestu, jak žít více v přítomnosti na místo toulání se v minulosti nebo v budoucnosti. Jsem opravdu šťastná, že mohu prostřednictvím svých lekcí sdílet lásku k józe s ostatními a dělat tak náš svět o trochu krásnějším.“

Na mém blogu…