autor: lucyoga | Úno 24, 2022 | Zdraví
Zima…chladné dny, sucho, vítr. Slunce vychází stále ještě pozdě a zapadá brzy. Dny jsou krátké a jaro v nedohlednu. Jak si z tohoto období, které se zdá možná už nekonečné, můžeme udělat alespoň trochu čas, který budeme mít rádi? Zaměřme se na sebe....
autor: lucyoga | Úno 1, 2022 | Recepty, Zdraví
Co teď v zimně nejvíce jíte, čím své tělo vyživujete? Jaké aktivity vyhledáváte? Pokud jste vnímaví a vaše tělo je v harmonii, možná stačí jen mu naslouchat, a ono si samo řekne, co mu teď udělá nejlépe. A myslím, že zmrzka, plný diář ani mísa salátu k večeři to...
