autor: lucyoga | Pro 29, 2022 | Jóga
Je hluboce léčivé dovolit svému tělu prostě BÝT. Tadásana, pozice hory, je tolik opomíjenou pozicí. Většina z nás ji považuje za nudnou – vždyť jen stojíme, nic se neděje… Ale děje se toho TOLIK! Klid, uvolněná stabilita, kterou tato pozice kultivuje, je něčím,...
autor: lucyoga | Pro 12, 2022 | Zdraví
Máte také, stejně jako já, pocit, že před Vánoci se čas jakoby zrychlí a povinností ještě přibyde? Jsou to chvíle, kdy testujeme, co jsme se za ten rok (nejen na podložce) naučili. Teď je ta zkouška odolnosti našeho vnitřního klidu! Jak to udělat, abychom si vánoční...
autor: lucyoga | Pro 8, 2022 | Ájurvéda, Zdraví
Určitě jste už někdy přemýšleli nad tím, čím to je, že se v průběhu roku cítíte různě, fyzicky i psychicky. Proč třeba v létě jste plní energie a máte chuť chodit ven a bavit se a v zimě byste se nejraději zachumlali pod peřinu a do jara nevylezli. Bylo by bláhové...
