Pokud máte vždy po svátcích a Novém roce pocit, že je třeba se vrátit do svého středu, najít stabilitu, řád a uvolněnou pevnost nejenom v těle, ale i v každodenním životě, pak je tento workshop přesně pro vás!

Střed těla není jen to opěvované „core“, vyrýsované břišní svaly! Ona vyrýsovanost totiž vůbec nemusí znamenat funkčnost!

Střed těla je mnohem víc než jen břišní svaly. Je to celá skupina malých svalů kolem páteře, hluboké břišní svaly, bránice i pánevní dno. A jejich dobrá komunikace a souhra.

Střed těla je také naše pomyslné „těžiště“, osa…a také a především to, kým JSME ve svém středu, jak pevně si stojíme na svém místě v životě, na jakých hodnotách a principech svůj život stavíme, jak sami sebe vnímáme a jak sami sebe komunikujeme okolnímu světu.

Kladete si občas otázku „Kde je můj střed? Jak se cítím, když jsem pevně ve svém středu?“

Přijďte na workshop a prozkoumejte to!

Rezervujte si své místo na semináři ZDE!