autor: lucyoga | Říj 31, 2023 | Ájurvéda, Relaxace, Zdraví
Zdá se vám, že teprve před chvílí skončilo léto a vy už byste pomalu měli začít přemýšlet o vánočních dárcích? Přibrzděte! Pojďte si užít toto přechodové období, kdy se příroda proměňuje, kdy teplý letní jang přechází v zimní chladný jin. Má to něco do sebe! Energie...
autor: lucyoga | Srp 15, 2023 | Ájurvéda, Relaxace
Léto se chýlí ke konci a to znamená jediné…pomalu ustupuje ohnivá a dynamická Pitta a začíná se zvedat vzdušná, lehká a suchá Váta! A protože váta souvisí v našem organismu s jakýmikoli pohybem – ať už pohybem jídla trávicí trubicí, pohybem krve v žilách,...
autor: lucyoga | Zář 19, 2022 | Jóga, Relaxace, Zdraví
Za okny máme podzim, čas, kdy to, co nám navrací sílu a stabilitu, je nastolení a přijmutí řádu. Řád je rytmus, rytmus je dech. A proto se zkuste napojovat na svůj dech a vnímat ho. Hledat v jeho rytmu harmonii a bezpečí. Podzim je také o tom zůstat doma…trávit...
