autor: lucyoga | Lis 20, 2023 | Ájurvéda, Zdraví
Podle Ájurvédy na nás většina nemoc neskočí z ničeho nic. Až na nějaká virová onemocnění, která chytneme také jen tehdy, když je naše imunita oslabena, tedy máme vyčerpaný ójas. Každá nemoc má svůj vývoj. Ájurvéda rozeznává šest stupňů vývoje nemoci. Tím prvním je...
autor: lucyoga | Říj 31, 2023 | Ájurvéda, Relaxace, Zdraví
Zdá se vám, že teprve před chvílí skončilo léto a vy už byste pomalu měli začít přemýšlet o vánočních dárcích? Přibrzděte! Pojďte si užít toto přechodové období, kdy se příroda proměňuje, kdy teplý letní jang přechází v zimní chladný jin. Má to něco do sebe! Energie...
autor: lucyoga | Čvc 12, 2023 | Zdraví
1) Seškrábnutí povlaku z jazyka škrabkou na jazyk: Úplně první věc, kterou udělejte hned po probuzení. V noci se náš trávicí oheň (Agni) zbavuje zbytků z procesu trávení tím, že posílá tento odpad na jazyk. Naším úkolem je zbavit se ho, ne sníst společně se snídaní....
autor: lucyoga | Kvě 8, 2023 | Ájurvéda, Zdraví
Dnešní zrychlená doba, všudypřítomný spěch a stres způsobuje v mnohých z nás zvýšenou dóšu vátu. Ta se může projevovat symptomy jako je nervozita, strachy, obavy, nadýmání, zácpa, suchost pokožky a vlasů, bolest a ztuhlost svalů, bolest kloubů, ale také...
autor: lucyoga | Dub 23, 2023 | Ájurvéda, Jóga, Zdraví
Smysly jsou vstupními branami do našeho těla. Dávají nám informace o tom, co se děje kolem nás. Zda jsme v bezpečí nebo jestli máme být trochu ostražití, jak se říká „zbystřit smysly“. Abychom realitu vnímali dobře, čistě, měly by být smyslové orgány v dobré kondici....
autor: lucyoga | Bře 30, 2023 | Zdraví
Tak jo…bude to o bobku, hovínku, stolici, nebo jakkoli to chcete nazývat. Pojďme se podívat na vše, co jste o něm kdy chtěli vědět, ale styděli jste se zeptat. V naší společnosti to není téma úplně běžné, ale mělo by být. Zdravé vyprazdňování je totiž jedním...
