Na mém workshopu se dozvíte spoustu užitečných informací:

• Jak Ájurvéda nahlíží na období těhotenství a mateřství
• Praktické rady a tipy na sebepéči a stravu
• Denní návyky a rituály pro zdraví a dobrý pocit v těle
• Recepty (rásajány – povzbuzovače, pokrmy na podporu ójas, čaje na podporu trávení a další)
• Součástí je jógová praxe, meditace, dechové techniky a relaxace

Záznam z workshopů vám bude k dispozici.

Je možné zakoupit jeden díl, nebo oba se zvýhodněním (600,/ Kč za oba). Workshopy jsou vhodné pro těhotné a ty, které těhotenství teprve plánují nebo pro čerstvé maminky.

Rezervujte si své místo na semináři ZDE!

Čekáte-li miminko a potřebujete se rozhýbat, určitě navštivte můj blog, kde se v článku Jógové rozhýbání pro nastávající maminky dozvíte, jak na to!